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美国一七旬老人打破一英里室内跑步记录

感觉在跑步这个世界中每天都会上演各种鼓舞人心的事情,最近一位美国年过七旬的老人打破了世界一英里室内跑步记录,又演出了非常励志的一幕。

这位老人来自美国的艾奥瓦州,名为加里.帕顿。帕顿先生马上就要迎来他七十二岁的生日了,而在纽约帕顿先生在一英里室内的跑道上达成了五分二十九秒八一这个成绩,而这个项目在七十岁至七十四岁这个年龄组中已经保持了三十年五分三十二秒四的成绩记录。打破这个记录可以说是帕顿先生即将到来的七十二岁生日的最好礼物了。

打破这项记录是帕顿先生一直以来的目标所在,为了达成这个目标,这位七十多岁的老人在过去一年的时间里一直努力的进行着训练。帕顿先生是七十岁至七十四岁这个年龄组的跑者中最顶尖的一位,已经拥有了好几个中长跑方面项目全美的记录。而去年帕顿先生就已经挑战过一次世界一英里室内跑的记录,不过以微小的差距失败而告终,而今年帕顿先生终于如愿以偿了。

在帕顿先生的日常跑步运动中,其实并不会刻意追求太长的距离,而且其频率也是三天一次而已,在他的日常训练中,更重视的是力量的练习以及交叉方式的训练,在过去一年的训练中对这两个方面的训练要更多一些。在帕顿先生的意识中交叉的训练是他不会在运动中受伤的秘诀,从2008年首次参加比赛后,他就从未错失过任何的重要赛事。

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